Bloosangst

Bij bloosangst ben je bang dat je gaat blozen. Je wilt bijvoorbeeld niet dat anderen zien dat je bloost, je schaamt je ervoor, je bent bang voor de reacties en je probeert het te verbergen. Het is een vorm van sociale angst.

Blozen is een reacties van je zenuwstelsel waar je met je wil geen invloed op kunt uitoefenen. Juist als je bang bent om te blozen, vergroot je de kans dat je daadwerkelijk gaat blozen. De spanning en onzekerheid zetten namelijk je stress-systeem aan tot actie waardoor je automatisch een blos op je wangen krijgt.

Bloosangst en EFT

Met EFT kun je de angst om te blozen oplossen, door de negatieve oordelen die je zelf over het blozen hebt, los te laten. Het vermogen om te blozen blijft wel bestaan.

X